超营养早餐

作者： 我是0000000酱

用料

• 橄榄油 沙拉酱
• 蛋黄酱 食用醋
• 千岛酱 土豆
• 胡萝卜 鸡蛋2个
• 紫甘蓝 卷心菜
• 青椒 红椒
• 玉米 火腿片

超营养早餐的做法步骤

步骤 1

材料没拍完全，按文字为准

步骤 2

鸡蛋和土豆蒸熟，准备做土豆沙拉

步骤 3

胡萝卜切碎，其他材料也文字叙述，没拍照，紫甘蓝卷心菜胡萝卜青椒红椒切成自己想要的大小 ps.切的大小会影响口感，但我觉得还是以自己喜欢为准。 玉米剥下，全部材料去开水焯一下，我个人不喜欢生味，放凉水待用。

步骤 4

制作土豆沙拉：蒸熟的土豆加蛋黄，胡萝卜碎，我鸡蛋不够所以加了蛋黄酱，沙拉酱，少许盐，用什么办法都行，按得越细越好，装盘，洒上沙拉酱

步骤 5

土豆沙拉制作完成啦

步骤 6

蔬菜沙拉制作：一勺食用醋，半勺橄榄油，两勺千岛酱，少许白糖提味，搅拌均匀装盘

步骤 7

成果

步骤 8

火腿片少油小火焙干，蒸熟的鸡蛋，剥壳，对半切，装盘

步骤 9

开吃（幸福的微笑🙂）

超营养早餐的小贴士

小贴士就是，需要耐心😂

菜谱创建时间：2016-06-17 09:39:49