做给不爱吃干果的孩子们的干果汇

作者： 踏溪而行

都知道补充干果的好处，可偏偏儿子就不喜欢吃，为了让儿子吃干果，我终于找到了好方法，2个烤熟的核桃+3个烤熟的花生+3个腰果+1个无花果干+3个桑葚干（一起打成粉+少量蜂蜜搓一搓）=“1条💩”[呲牙]，小朋友很爱吃

用料

• 核桃 2个
• 花生 3颗
• 腰果 3颗
• 无花果干 一个
• 桑葚干 3粒
• 蜂蜜 少量

做给不爱吃干果的孩子们的干果汇的做法步骤

步骤 1

先把核桃仁和花生分别放在烤箱里烤熟，一次可以多烤点，密封存放，随用随拿。

步骤 2

除蜂蜜外，所有一起切成小块，放打粉机中打粉至略微出油

步骤 3

倒在小碗内，加一点蜂蜜，搓匀就可以各种造型了，发挥你的想象吧，没拍照，这是我视频里截的图

菜谱创建时间：2016-06-14 22:46:10