莴笋去除叶子,削去老根和皮,洗净切丝,焯一遍水,捞出备用。
莴笋放入盘中,加入盐,香油,挤入几滴柠檬汁(柠檬切6小片,取一片用手挤压片就好了哦),搅拌均匀即可。
柠檬汁可以补充大量维生素C,准妈妈也可以放心吃的哦。 生吃莴笋容易有寄生虫喔 我做的是3人份的哦,一个人的话建议半根莴笋就够了。