绿豆薏仁汤

作者： 分茶君

为自己准备的经期减肥食谱 绿豆薏仁汤清热止渴，可消软皮肤硬结，治疗粉刺、脂溢性皮炎，薏仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等。（由于我个人脾虚，所以较常喝这个汤）

用料

• 绿豆 20g
• 薏仁 20g
• 冰糖 少量
• 马齿苋 适量

绿豆薏仁汤的做法步骤

步骤 1

绿豆及薏仁洗净后，用清水浸泡隔夜

步骤 2

薏仁加三杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再加入绿豆煮至熟烂

步骤 3

最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可

绿豆薏仁汤的小贴士

如没有马齿苋也可不加

菜谱创建时间：2016-06-07 16:13:14