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高汤菠菜的做法
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高汤菠菜

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作者: 莫言catlam
莫言catlam

高汤菠菜的用料

高汤菠菜的做法步骤

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步骤 1

菠菜洗净沥干

步骤 2

鸡高汤放锅中煮开,放姜片

步骤 3

水开后加一点油,下菠菜

步骤 4

当菠菜变软变色时即熟。不用再加盐,因高汤已有咸味

高汤菠菜的小贴士

菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶,使肾炎病人的尿色混浊,管型及盐类结晶增多,故肾炎和肾结石者不宜食

菜谱创建时间:2012-03-14 21:10:24
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