特制黄瓜

作者： Lee艳君

黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。

用料

• 黄瓜 3根
• 小辣椒 适量
• 芝麻粉 适量
• 芝麻油 适量
• 辣椒油 适量

特制黄瓜的做法步骤

步骤 1

准备材料；

步骤 2

把黄花切块，把小辣椒切圈；

步骤 3

分别把芝麻油芝麻粉辣椒油倒入搅拌均匀放置一小时入味既可进食。

特制黄瓜的小贴士

黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

菜谱创建时间：2016-06-03 16:50:54