嗜甜不怕胖，健康版猫王三明治

作者： 咕噜健身厨房

喜欢甜食又怕发胖？ 别怕 咕噜为你带来健康版猫王三明治 花生酱搭配软糯的香蕉和烤制金黄的吐司 一口下去满满甜蜜 而且有研究表明早上吃花生酱可以帮助抑制食欲哦

用料

• 花生酱 一大勺
• 香蕉 一个
• 黄油 一小块
• 吐司 两片

嗜甜不怕胖，健康版猫王三明治的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

吐司切掉边

步骤 3

涂上花生酱

步骤 4

香蕉从中间一切两半，再横切

步骤 5

将切好的香蕉片在涂过花生酱的吐司上摆放整齐

步骤 6

平底锅涂上黄油，把面包煎到单面金黄

步骤 7

将煎好的面包扣在一起 成功！

嗜甜不怕胖，健康版猫王三明治的小贴士

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菜谱创建时间：2016-05-31 10:53:34