一 200克黑麦粉,12克红糖,2.4克酵母,240克水搅拌在一起。盖上保鲜膜。室温发酵。也可以放冰箱过夜
二 发到3-4倍大,表面都是气孔。中种完成。
三 加入200克高粉和8克盐,揉成光滑的面团。 四 加入60克果干(葡萄干,蓝莓干等),80克烤香的核桃,揉和均匀,放入发酵盆中。 五 室温发酵。也可室温发酵半小时后放冰箱过夜。面团发到2倍大。
六 取出面团,滚圆,松弛20分钟。包入40克高熔点巧克力和60克芝士陷,光 滑面朝下,放入藤蓝。 最后发酵。
放入藤蓝
发酵1.5倍
七 当面团发到1.5倍大时,取出面团,250度预热烤箱。面团上撒粉,割包。 八 230度,喷蒸汽烤35分钟
烤完
美味,健康