蒜蓉西兰花

作者： 沉默的土豆控

夏日里一道清爽简单的快手菜

用料

• 西兰花 一朵
• 新蒜 五瓣
• 姜 三片

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

汤锅煮沸水后，将西兰花焯水一分钟

步骤 2

炒锅将油烧热后，下姜片蒜蓉爆香

步骤 3

将焯过水的西蓝花下油锅爆炒两分钟

步骤 4

出锅前加盐，淋少许香油，关火装盘即可

蒜蓉西兰花的小贴士

西兰花焯水时加少许盐和几滴油，可以更好的保持颜色

菜谱创建时间：2016-05-29 01:41:28