健康蔬果汁

作者： 槑圭

逐步尝试中，自己记录用

用料

• 麒麟西瓜 四分之一
• 味全 100-150ml
• 丰水梨 2个
• 水果黄瓜 2根
• 橙子 2个
• 胡萝卜 1-2根
• 火龙果 1个
• 酸奶 2小盒

健康蔬果汁的做法步骤

步骤 1

100-150ml 味全和四分之一个中等大小麒麟西瓜同打，酸甜可口。

步骤 2

2个丰水梨和3根水果黄瓜同打，体积1比1，加盐防防止变色，不加水，梨提供水份，略厚重。可以再尝试2个梨和2根小黄瓜，应更细腻。

步骤 3

如上。盐加合适后，绿色保持得很好。

步骤 4

2个橙子和2个胡萝卜同打

步骤 5

果肉略厚重

步骤 6

火龙果和酸奶同打，比和味全更好，酸奶的质感更能托住火龙果。

菜谱创建时间：2016-05-28 10:41:55