红枣枸杞菊花粥

作者： 穎_兒

功效：健脾补血、清肝明目！经常食用可以使肤色红润，起到保健防病、美容养颜的功效哦！

用料

• 红枣 适量
• 枸杞 适量
• 菊花 适量
• 大米 适量（看人数决定）
• 红糖 适量（看个人口味）

红枣枸杞菊花粥的做法步骤

步骤 1

准备好材料，洗净待用

步骤 2

把水烧开（因为我比较懒，所以用养生壶！不用看火😁）

步骤 3

水烧开后，把材料放进去（米、菊花、红枣、枸杞），煮大概30分钟就可以了！

步骤 4

最后加入正宗老红糖调味即可！根据个人口味加哦！

红枣枸杞菊花粥的小贴士

要购买正宗老红糖来煮哦！因为现在超市都是赤砂糖，吃多了对身体是不好的！W：sandyguan2005

菜谱创建时间：2016-05-27 13:33:58