沙拉菜大集合

作者： Zheng大美

为了瘦身 为了健康 为了。。。。

用料

• [主料 ]
• 生菜
• 小黄瓜
• 紫甘蓝
• 紫叶生菜
• 熟鸡蛋
• 金枪鱼罐头
• [酱料 ]
• 千岛酱
• 油醋汁
• 芝麻沙拉酱

沙拉菜大集合的做法步骤

步骤 1

菜洗净，控干水，撕小片，摆盘。

步骤 2

今天想吃什么酱，随意选

步骤 3

拌一拌，开吃。

步骤 4

鸡蛋，蛋白蛋黄分开，蛋白撕碎放入，蛋黄+少许千岛酱搅拌之后+进沙拉酱。

步骤 5

金枪鱼肉压碎，同用千岛酱搅拌之后加进沙拉里。

沙拉菜大集合的小贴士

1)紫甘蓝一定要用擦丝器擦丝，不然刀切粗粗的，真的很难吃。 2)鸡蛋，金枪鱼事先+千岛酱搅拌之后口感更好，这个秘密一般人我不告诉滴哟。自己喜欢什么酱就+什么拌，个人比较喜欢千岛酱略酸口感不会腻。

菜谱创建时间：2016-05-26 15:38:15