口蘑四宝汤

作者： 李_珺

口蘑是一种较好的减肥美容食品，它能防止便秘，促进排毒，还具有预防糖尿病及大肠癌，降低胆固醇含量的功效，此外，它还是低热量食品，可以防止发胖

用料

• 口蘑 100克
• 油豆腐 80克
• 五花肉 50克
• 竹笋 60克
• 生姜 1片
• 香葱 1根
• 高汤盐香油 适量

口蘑四宝汤的做法步骤

步骤 1

口蘑洗净切片

步骤 2

五花肉切片

步骤 3

竹笋切小段

步骤 4

生姜去皮切片，香葱洗净切碎

步骤 5

锅中不放油，放入五花肉炒炒出油，煸炒至焦黄

步骤 6

加入高汤煮开

步骤 7

依次加入口蘑，竹笋，油豆腐和生姜片

步骤 8

煮至口蘑变软，加入少许盐调味，撒上香葱，淋入香油即可

菜谱创建时间：2016-05-26 15:26:17