【春播主厨张朝辉】时蔬大拌菜

作者： 春播

大拌菜可以放入一切能生食的蔬菜，尽情享受当季蔬菜吧，绿色一大盆吃起来也很过瘾呢，完全没有罪恶感，轻食计划从这道菜开始吧。 春播食材购买链接：http://www.xiachufang.com/shop/105547099/ 【春播主厨张朝辉】：厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师，负责多国政要访华期间餐饮。这次在春播菜谱中制作了诸多精美的家常菜、创意菜，普及中餐的传统制作方法，让您在家做出更加地道的美味中餐。

用料

• 新鲜蔬菜
• 圣女果
• 彩椒
• 糖 5克
• 香醋 10毫升
• 生抽 5毫升
• 香油 2毫升
• 盐

【春播主厨张朝辉】时蔬大拌菜的做法步骤

步骤 1

把所有蔬菜洗净，摘成小块。

步骤 2

圣女果、黄彩椒、洋葱切成小块。

步骤 3

锅上火，倒入底油，三成热时放入花生慢慢炸酥，炸好后捞出沥油备用。

步骤 4

将所有蔬菜放入一个大点的容器内，加入香醋、生抽、糖、盐、花生、香油拌匀即可。

步骤 5

成品。

【春播主厨张朝辉】时蔬大拌菜的小贴士

1.花生可以用自己喜欢的坚果代替。 2.生食蔬菜务必新鲜，洗菜前可将其用水浸泡半小时左右。 3.炸花生要用低温油，防止炸糊。 4.花生炸得酥脆是这道菜的关键，花生皮上有一些小裂缝，待炸至小裂缝往外冒白泡时证明花生已经炸透，这时将花生捞出，花生内部油还有余温，还会继续将花生加热。

菜谱创建时间：2016-05-26 11:17:40