水果酸奶香蕉船, 夏日冰爽健康甜点(Yogurt Banana Boat)

作者： 咕噜健身厨房

小时候最喜欢去冰淇淋店吃香蕉船了 现在吃冰淇淋总会担心发胖 于是做一个健康版本的香蕉船解馋

用料

• 香蕉
• 酸奶
• 燕麦
• 草莓
• 蓝莓
• 芒果
• 巧克力豆
• 蜂蜜

水果酸奶香蕉船, 夏日冰爽健康甜点(Yogurt Banana Boat)的做法步骤

步骤 1

食材

步骤 2

燕麦用平底锅炒熟，不用加油，为的是去掉燕麦中的水份，让燕麦更香脆.

步骤 3

香蕉去皮，用到纵向把香蕉切成两半. 如果担心把香蕉切断，可以先切开再剥皮. 切好的香蕉摆在盘子上，中间留空隙

步骤 4

香蕉中间加上酸奶，再放上切好的芒果丁、蓝莓、草莓块、巧克力和燕麦. 放在冰箱里冰1-2个小时，夏天吃更爽

步骤 5

最后可以再加上一些蜂蜜调味.

菜谱创建时间：2016-05-21 00:11:51