食in减肥期

作者： 愿是孤独的美食家

从小我都是个特别好吃的人…直到14年（也是十四岁）的某一天、我的体重飙升到了52kg、我就决定要！减！肥！刚开始还是很想吃、尤其是控制一顿下一顿暴饮暴食。（现在一周也会有一次……）但是那时候我加强了锻炼、很严格的控制饮食、半年瘦了25斤！unbelievable！！！但是我姨妈也木有了。自从出国以后接触了甜品就一发不可收拾了…第一年还好、8斤,由于我本来极瘦、所以8斤不是很看得出来。然后等暑假回国妈妈带我看医生…我恨死她了！我现在比原来的52公斤还要重很多🙃她给我开的是激素、而且她对我千叮咛万嘱咐、多吃多吃多吃！！！于是我就真的很听她的话。激素+暴饮暴食，以至于我真的是…胃应该都撑大了。现在减肥也不像以前那么见效了，然后坚持不了很久、接着又是一个“从明天开始”我好烦啊 说实话、我现在真的不太知道该怎么减肥了、谁来指教我一下吧！

用料

• 坚持的信念 每时每刻
• 好女不过 百斤
• 饮食 规律健康

食in减肥期的做法步骤

步骤 1

我原来真的很瘦吧、都可以跟郑爽比了……现在看看、还是我现在胖好看🙃

步骤 2

那段时间真的是体质又少锻炼又多、有四款腹肌😎🤓

步骤 3

锁骨超级明显！！！！！！！！！！！！！

步骤 4

现在的大胖脸🙄😶

步骤 5

于是我现在一有时间就跑步、30分钟+

步骤 6

可就是没瘦……终归还是我吃的太多太😶🙃

食in减肥期的小贴士

我要瘦！

菜谱创建时间：2016-05-20 13:28:22