快手营养早餐【开放式牛油果三明治】

作者： 糖心糯米糍

用料

• 牛油果 1个
• 鸡块 约50-100克
• 蕃茄 1个
• 柠檬汁 约3克
• 吐司片 1-2片
• 欧芹碎 适量
• 芝士粉 适量

快手营养早餐【开放式牛油果三明治】的做法步骤

步骤 1

鸡肉用调味料腌好；

步骤 2

牛油果對半切开

步骤 3

挖出牛油果肉，加入適量檸檬汁压成牛油果泥；

步骤 4

热锅下油把鸡肉炒熟；

步骤 5

取一片吐司，抹上牛油果泥，鋪上蕃茄片，再铺上炒熟的鸡肉，撒上適量芝士粉和欧芹碎即可。

快手营养早餐【开放式牛油果三明治】的小贴士

1.牛油果选熟点的容易压成泥。 2.配菜不拘一格，可按自己喜歡的隨意搭配。 3.用不完的牛油果泥，可加牛奶打牛油果奶昔。

菜谱创建时间：2016-05-18 16:38:49