无油低卡——白贝丝瓜汤

作者： 陈娃娃wawa

除了老火汤，快手省时间的滚汤也是经常做的。 这道白贝丝瓜汤太简单，无需油盐，味道鲜美，连我老公都会做～ 这道菜粗略计算了下，只有133大卡～ 特别适合减脂期的妹纸哦～ 加大量胡椒粉的话，最适合感冒时喝了～

用料

• 丝瓜 1条约250克
• 白贝 1斤
• 姜片 1片
• 胡椒粉 适量

无油低卡——白贝丝瓜汤的做法步骤

步骤 1

白贝洗干净，备用。

步骤 2

小汤锅烧水，水烧开后加入白贝，不用管它，利用这个时间把丝瓜削皮，切滚刀块。

步骤 3

把丝瓜加入汤中，加入适量胡椒粉，煮三四分钟至丝瓜软身，即可。 无需放油跟盐巴！

无油低卡——白贝丝瓜汤的小贴士

1、不需油盐，白贝自带咸味。 2、如果感冒喝，加入大量的白胡椒粉～

菜谱创建时间：2016-05-15 19:31:53