鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤

作者： 赛璐璐

鹰嘴豆富含多种植物蛋白和氨基酸，其中纯蛋白含量高达28%，含有人体必备的8种氨基酸，而且软绵绵的口感也博得了小毛球的爱，是一种不错的辅食选择呢。如果你和我一样对研究辅食呀美食啊有兴趣，可以加微信公众号 ：homerecipe一起交流哟

用料

• 鹰嘴豆 把
• 胡萝卜 1根
• 鸡腿 个

鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆提前一晚泡发

步骤 2

鸡腿去骨，用橄榄油煎一煎

步骤 3

鸡腿放入炖锅中，加水，加胡萝卜加鹰嘴豆一起炖煮40分钟

菜谱创建时间：2016-05-13 08:29:50