气血茶/千日红玫瑰花茶

作者： 李李的食窝

我一直气血不足，10个手指甲都无明显半月痕且有纵纹，体内寒气重，血液循环差，来例假时经常腹痛，冬天手脚冰凉，颧骨两侧有黄褐斑，这是气滞血淤的症状。 我是个淘宝店主，为了改善自己的亚健康状态，从女装转型为养生食材店主，虔心认真研究食材养生，不管店铺挣钱多少，起码让自己体质越来越好，更想让更多的人注意饮食养生，很多人是吃错了才会容易得病，身体健康比什么都重要。 在一位中医养生专家教导下，调配了这款气血茶，喝了一段时间感觉比以前气色好了很多，痛经有所缓解，在这里给大家推荐分享一下。

用料

• 康仙花
• 千日红
• 金边玫瑰
• 金盏菊
• 桂圆肉
• 红枣片
• 黑枸杞

气血茶/千日红玫瑰花茶的做法步骤

步骤 1

取一袋气血茶放杯中，加温水清洗一遍，将水倒掉；

步骤 2

再冲入80℃热开水，盖上盖焖5分钟左右即可饮用；

步骤 3

可续两三次水

气血茶/千日红玫瑰花茶的小贴士

不适宜人群：1.胃酸过多者不宜饮用。 2.孕妇及哺乳期妇女切勿饮用。 3.生理期女性不宜饮用。 4.糖尿病人切勿饮用。 5.牙龈肿痛者切勿饮用。

菜谱创建时间：2016-05-07 21:25:11