炸鸡排 无油空气炸 奥尔良炸鸡排

作者： Mia11111111

吃货的福利来喽！无油版炸鸡排，简单健康美味！快来试试吧！

用料

• 正大鲜鸡骨架 1个
• 新奥尔良腌料 一袋
• 盐 适量
• 淀粉 适量
• 面粉 适量
• 鸡蛋 一个
• 面包糠 适量
• 孜然粉 适量
• 烧烤蘸料 适量
• 芝麻 适量

炸鸡排 无油空气炸 奥尔良炸鸡排的做法步骤

步骤 1

鸡架买的时候可以让帮忙直接切成小块！放入奥尔良腌料和盐搅拌均匀多腌制一会！放入冷藏腌制一夜更加入味！

步骤 2

腌制好的鸡排加入面粉+淀粉适量搅拌均匀！（只放一种也可以）在打入一个鸡蛋搅拌均匀！（也可只放蛋清，整蛋不容易炸酥脆）最后撒入面包糠搅拌均匀！放入无油空气炸锅180度15分钟，200度5—10分钟！炸到表面酥脆为止！

步骤 3

出锅撒入孜然粉、烧烤蘸料、芝麻！香喷喷的无油炸鸡排就做好了！

菜谱创建时间：2016-05-07 08:36:16