元气早餐~煎锅燕麦酸奶蓝莓塔

作者： 球球_推owo

我很喜欢燕麦的味道 可是不管是燕麦粥还是布丁 都是软绵绵的口感。。。 作为一个咀嚼肌肉发达的不嚼东西就感觉没吃东西的girl 尝试了各种方式之后终于找到了自己很爱的配方~ 香喷喷的燕麦保持了原本的风味增加了口感 上面浇上酸甜的浓稠酸奶 在慢慢铺上一层自己喜欢的水果 不仅颜值满满还营养爆棚~ 吃得好才能心情好😁元气迎接新的一天

用料

• 燕麦 45g
• 水 适量 微微没过燕麦
• 酸奶 约100~150g
• 蓝莓或者其他topping 任意！

元气早餐~煎锅燕麦酸奶蓝莓塔的做法步骤

步骤 1

燕麦加开水 水量稍没过燕麦一点点即可 多给点水燕麦会更软 没那么颗粒分明的口感

步骤 2

微波炉叮30秒至一分钟，取决于自己喜欢的燕麦软硬程度

步骤 3

把燕麦取出来倒入平底锅 铺成喜欢的形状 四周稍微高一点点方便倒酸奶

步骤 4

中小火煎至底部成型 我煎完之后上方还是略湿的~没有关系 小心地把塔底取出来放在盘子里

步骤 5

抹酸奶~各种喜欢的口味都行 或者果酱乳酪随意发挥！

步骤 6

topping随便加！蓝莓猕猴桃坚果蔓越莓红枣等等 我加了百香果 特别提升酸奶的风味！

步骤 7

次！

菜谱创建时间：2016-05-04 14:35:04