解暑祛湿汤（附泡饮方）

作者： 小姜ce

袪湿汤的配方是在看CCTV一档养生节目中一位老中医推荐的，我们广东天气比湿热所以你懂的！记录下来与你们分享 📝老人、小孩，肠胃不好的，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖，我喜欢原汁原味的不加任何糖(因有甘草) 📝祛湿汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。

用料

• 绿豆 25克
• 赤小豆 25克
• 黑豆 25克
• 甘草 25克
• 金银花 25克
• 水 适量
• 糖 适量

解暑祛湿汤（附泡饮方）的做法步骤

步骤 1

称重准备好所有材料洗净备用（也可以把材料泡半小时再煲）

步骤 2

加入材料用大火烧开后转小火慢煮1个小时，待豆开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。

步骤 3

夏天必备袪湿汤

步骤 4

CCTV10健康之路 姜老老师对湿寒、湿热给出的泡饮配方 湿寒方：白扁豆花、厚朴花、茉莉花各一克泡水喝 湿热方：白扁豆花、厚朴花、金银花各一克泡水喝

解暑祛湿汤（附泡饮方）的小贴士

📝老人、小孩，肠胃不好的，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖，我喜欢原汁原味的不加任何糖(因有甘草) 📝祛湿汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。

菜谱创建时间：2016-05-04 09:20:30