虾仁西兰花

作者： 痞痞痞子

用料

• 西兰花 500g
• 虾仁 250g
• 蒜 少许
• 橄榄油 少许
• 盐 少许
• 料酒 少许

虾仁西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花一朵，洗净切小、盐水浸泡半小时；再过道水 备用

步骤 2

鲜虾去壳、去虾线；腌制备用

步骤 3

热锅起油、放入适量蒜泥 爆香；后放入腌制好的虾仁 待虾仁变色；再加入西兰花一同爆炒；加入适量盐调味。起锅

步骤 4

清爽可口的虾仁西兰花！

菜谱创建时间：2016-05-03 17:28:24