羽衣甘蓝牛油果Green Smoothie

作者： 胡萝卜熊

把两种super food混合一起，用香蕉调味，养眼又健康～

用料

• 牛油果 1个
• 香蕉 1根
• 羽衣甘蓝 叶子适量

羽衣甘蓝牛油果Green Smoothie的做法步骤

步骤 1

牛油果去核去皮，果肉随便切一切，香蕉切片，羽衣甘蓝洗净，把梗去掉，只保留叶片。

步骤 2

丢进料理机，加适量水，打碎即可。

步骤 3

羽衣甘蓝一次不要加太多，第一次半片叶子就好，适应了加一片，只是叶子中间梗不要哈～

羽衣甘蓝牛油果Green Smoothie的小贴士

做好尽快喝，不然会氧化的～

菜谱创建时间：2016-05-03 14:40:24