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花生碎南瓜的做法

花生碎南瓜

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作者: LalalaLelele
LalalaLelele
坚果配粗粮,亦饭亦菜,简单方便,营养健康,老少咸宜

用料

花生碎南瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把花生碾碎,不用太碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把花生膜弄掉,可以用嘴吹掉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜洗净去皮切薄片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅,把花生煎香,中小火即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎到有点金黄色即可,不要太焦

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

立刻把南瓜倒进锅里翻炒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒入清水加盖焖熟,水稍微盖过南瓜。加点盐,不要太咸才能吃到南瓜的清香

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜熟软了就行,大火收汁儿

花生碎南瓜的小贴士

喜欢花生可以下多一点,很香很下饭

菜谱创建时间:2016-04-27 13:52:34
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