准备好食材。需要用水焯的和需要炒一下的都提前做好。
石锅。
取石锅,在锅底均匀刷上一层油,将米饭平铺在锅内,再将备用的食材依次铺在米饭上。放上咸鸭蛋。
先小火后大火烧石锅,一会儿就能听到噼里啪啦作响的声音,这时候调成中火,过几分钟闻到米饭变成锅巴发出的那种焦香味就可以关火了。
用喜欢的辣酱或辣白菜调味,好吃的石锅拌饭就好了。
1. 胡萝卜丝最好是用油炒熟,因为胡萝卜是脂溶性的,炒熟后营养才能够被人体吸收。 2. 煮好饭后的石锅非常烫,千万不要直接用手去端哦,石锅下面要放托盘。对桌子和石锅都有好处的。 3,有些蔬菜是要提前用水焯一下的。