老鸡去油去皮,分尸。
用刀背把鸡骨拍碎, 粉碎性骨折,然后切几刀让肉汁容易流出。
肘子剃骨,把切下来的腱子肉切大块备用,这只是为了方便食用,骨头是要来煲汤的,别剃了扔了。。。。
飛水,开水煮一下鸡肉跟肘子去血水,洗干净备用。放入砂锅里
胡萝卜切块,姜切块
鲍鱼去壳洗净,过热水,玉米切块。
把鲍鱼放入锅里
放入玉米
放入胡萝卜跟姜片
倒入椰子水
把汤锅添满水后大火一个小时,小火慢炖2.5个小时。中间把汤里的油跟泡沫捞干净,这样汤水会清晰,不浑浊。