拿一个碗把以上所有材料全部放进去搅拌, 然后拍一个形状就行,放在烤盘上,开始烤! 烤箱↕️180度,20分钟! 最后拿出来晾一下放凉了装进小盒子里!
减肥期间想吃小零嘴的就自己动手做起来吧!你的健身和美会带给你更多的好运!🍀