蜂蜜柠檬

作者： 榴莲小主vivi

柠檬蜂蜜水---大部分人最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用，但若是每天都喝的话，对身体会大有好处，柠檬降火，蜂蜜润肺，还可以改善皮肤敏感。

用料

• 新鲜柠檬 若干
• 蜂蜜 适量
• 密封罐 1~2个
• 盐 一勺

蜂蜜柠檬的做法步骤

步骤 1

取柠檬若干个，注意一定要用新鲜柠檬！（图为拼好货9.9秒杀新鲜柠檬）

步骤 2

用温水加盐一勺，把柠檬泡十分钟左右，然后冷开水冲下待用！（注意水不能太热，温的就可以。）

步骤 3

把柠檬两头切掉一点后，全部切片。在密封罐底部挤入蜂蜜放入一层柠檬，在按顺序依次放入！

步骤 4

装满后密封盖盖好，放入冷藏腌制48小时后即可。

步骤 5

最后你可以随时取出几片，加入温水或者雪碧冲饮！夏天的话加点冰块更是赞哦~

蜂蜜柠檬的小贴士

1、如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。 2、胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。 3、一定要记住，晚上喝过以后要漱口，不然对牙齿不好的，会破坏牙齿珐琅质。 4、不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

菜谱创建时间：2016-04-15 21:30:10