什锦意面-麦吉减肥餐

作者： 我要做好吃的东西哦

意大利面是减肥最好的主食了

用料

• 里脊肉 100g
• 千张 50g
• 洋葱 50g
• 西红柿🍅 半个
• 小白菜 一小把

什锦意面-麦吉减肥餐的做法步骤

步骤 1

锅中烧水，下30根意面，煮大概10分钟左右

步骤 2

开始配菜。 里脊肉剁碎，放点盐，生抽腌制。 千张，洋葱，白菜切碎，放入盘中装好。

步骤 3

意面煮好后，捞出来装入盘中，倒点食用油，防止粘到一起

步骤 4

洗锅，烧热，倒入油，放入腌好的里脊肉翻炒至肉变色，然后倒入洋葱，千张爆炒

步骤 5

炒好后成起来，装入意面的盘中，把西红柿倒入锅中，炒碎后，倒入意面等，放入红烧酱油，翻炒2分钟，加入盐，胡椒粉，入味后，装盘

菜谱创建时间：2016-04-15 13:18:15