马甲线之好碳水|重庆凉意大利面

作者： JolieLaide

这道菜是我一个重庆的小伙伴带来我的暖房爬梯的菜，瞬间就被抢光。我也没想到，意大利面凉拌也挺好吃，不会有面糊了的烦恼，爽口又有嚼头。 我爱吃面，但面条通常是高GI的食物，减脂期间尽量少碰，意大利面是好的主食选择，祝大家都能有马甲线~~

用料

• 意大利面 适量
• #凉面拌面汁
• 蒜米 1-3瓣
• 醋 3份
• 酱油 1份
• 辣椒油 适量
• 花椒油 少许

马甲线之好碳水|重庆凉意大利面的做法步骤

步骤 1

水烧开，按照自己口味加盐，下意大利面

步骤 2

按包装上的时间煮好，冲凉水

步骤 3

将拌好的面汁淋上

马甲线之好碳水|重庆凉意大利面的小贴士

- 蒜米是这道凉面的精华，辛辣开胃 - 花椒油只要几滴就好了，瞬间凉面口味就上了一个档次

菜谱创建时间：2016-04-15 05:34:54