懒人版鲜奶南瓜汤

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味道好极了，淡淡的奶香，香瓜的丝滑，以后也可以给孩子做辅食了，值得尝试。 南瓜含有蛋白质、淀粉、糖、脂肪、维生素B、钙、磷、铁、钾、钴、锌等。牛奶营养丰富全面，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等。南瓜牛奶汤是孕妇补钙的理想食物。

用料

• 南瓜 一小块
• 鲜奶 200ml

懒人版鲜奶南瓜汤的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮切小块。 把切好的南瓜放蒸屉上小火蒸10分钟，熟透了，稍微放凉两分钟。

步骤 2

豆浆机里倒入200ML新鲜牛奶和煮熟的南瓜，选择“浓汤”功能，十分钟后就可以入口了。

懒人版鲜奶南瓜汤的小贴士

1、我做的是两人分量，两小碗，所以南瓜和牛奶量都不多，大家依照人口数量酌情放料的。2、如果牛奶放多了南瓜放少了，色泽和口感上就会差一些的。

菜谱创建时间：2016-04-13 21:07:45