椰菜花剪开,用水冲洗,再用盐水浸泡 (椰菜花里面会容易有小虫,所以一定要用盐水浸泡哦!)
瘦肉用淀粉或者红薯粉腌制
一个丸子用刀切成三
豆腐切块
把水煮开,依次下入材料,姜☞椰菜花☞豆腐☞丸子 煮熟后加入腌好的肉,煮沸两分钟后加入葱花,盐和鸡精。美味的夏日青汤
腌好的肉煮出来是这样的,很嫩很好吃!所以淀粉可以放多些。😍
肉一定要先腌制,再清洗别的菜