玫瑰燕窝

作者： chenyuezhen

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤，温养人体的心肝血脉。玫瑰燕窝，加之燕窝味甘性平、滋阴润燥的功效，玫瑰提香，口味清甜Q滑，既温补又美味。

用料

• 燕窝 一盏
• 云南金边玫瑰 适量
• 冰糖 适量
• 水 炖罐7分满
• 枸杞 6~10粒

玫瑰燕窝的做法步骤

步骤 1

燕盏先浸泡4个小时左右

步骤 2

泡好后是这样的

步骤 3

燕窝一定要隔水炖。先把水烧开。前后炖罐里面放7分满的水。等水开了后再把泡好的燕窝放进去。玫瑰也同时放入，一起炖个30分钟左右即可。再放入适量冰糖（炖玫瑰当时没拍照所以就先用其他照片😋）

步骤 4

燕窝炖好后再撒上几瓣玫瑰花瓣😍即可食用 燕窝建议晚上睡前吃，或者早上空腹吃效果更好

菜谱创建时间：2016-04-04 08:02:37