香煎银鳕鱼

作者： 宝贝宝宝贝

做给宝宝吃的，没有什么复杂的步骤和调味料。味道却很赞～

用料

• 银鳕鱼一块 你要的大小
• 水 少许
• 现磨黑胡椒粉 适量（可不加）
• 李锦记蒸鱼鼓油 一小勺

香煎银鳕鱼的做法步骤

步骤 1

银鳕鱼洗净。

步骤 2

不粘锅烧热放入银鳕鱼两面各煎一分钟。

步骤 3

加入少许水，一点点就够。盖上锅盖，让锅内形成水蒸气后。然后关火闷一分钟。

步骤 4

把银鳕鱼放入盘中，表面撒上现磨黑胡椒粉，(没有可以省略)

步骤 5

滴上一小勺李锦记蒸鱼鼓油就可以了！

香煎银鳕鱼的小贴士

1.用水蒸气代替油煎，更健康。鳕鱼更鲜嫩。 2.不用放盐，蒸鱼鼓油有点咸味的，宝宝吃清淡点好。

菜谱创建时间：2016-04-02 16:08:59