芦笋鸡肉意面

作者： 栗子_姐姐

好吃到哭的增肌晚餐，谁说健身餐一定要水煮的

用料

• 鸡胸肉 1块
• 洋葱 1/4个
• 芦笋 5根
• 意大利什锦香草 1把
• 奶酪 1片
• 蚝油 1小勺
• 番茄辣椒酱 适量
• 盐 适量
• 橄榄油 适量
• 黑胡椒粉 适量

芦笋鸡肉意面的做法步骤

步骤 1

煮意面

步骤 2

取一块鸡胸肉切丁，加入盐，黑胡椒，蚝油，番茄辣椒酱调味

步骤 3

洋葱切丁，热锅加少许橄榄油翻炒洋葱出香味后，加入鸡丁翻炒至变色

步骤 4

加入切段的芦笋翻炒

步骤 5

芦笋断生后，加入煮好的意面和番茄辣椒酱和奶酪片翻炒拌匀

步骤 6

关火后撒上少许意大利混合香草（牛至，迷迭香，百里香）就完成啦

菜谱创建时间：2016-03-29 19:24:36