迷迭香烤鸡腿

作者： 小青橙酱

迷迭香烤鸡腿是一道非常简单又好吃的西式简餐。健康少油，对健身的人来说是最佳午餐！

用料

• 琵琶腿 2只
• 柠檬 1只
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 橄榄油 少许
• 葱蒜粉 少许
• 迷迭香 少许

迷迭香烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

整只柠檬切开，榨汁，把滤渣过掉，留下柠檬汁。

步骤 2

把柠檬汁淋在鸡腿上，撒少许盐，胡椒和葱蒜粉，加以按摩，把味道都均匀分布在鸡腿上。

步骤 3

撒上迷迭香叶，包好保鲜膜，放置冰箱，研制一晚上

步骤 4

烤箱预热190度15分钟上下火。把鸡腿刷上一层橄榄油，放进去烤箱，烤20分钟。

菜谱创建时间：2016-03-23 14:32:55