蔬菜沙拉

作者： 牛奶少女丶

油醋汁和沙拉真的超级搭！有了它，吃草的时候也很幸福哈哈。 我的沙拉底下铺了一层生菜，上面有莴笋丝、虾仁、胡萝卜丝、玉米粒、黄瓜丝、无油煎鸡胸肉和小番茄，很丰富，我也真心觉得很好吃，当然啦油醋汁是沙拉的灵魂！ 煎鸡胸肉的时候全程小火盖锅盖，肉质很嫩的。

用料

• 生菜
• 莴笋丝
• 虾仁
• 胡萝卜丝
• 玉米粒
• 黄瓜丝
• 无油煎鸡胸肉
• 小番茄
• 油醋汁：
• 橄榄油 14克
• 黑胡椒 适量
• 生抽 15克
• 红酒醋 15克
• 黄芥末 5克
• 甜菊糖（蜂蜜） 适量

蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

把油醋汁的所有材料混合倒进一个密封的瓶子里，使劲摇匀。

步骤 2

鸡胸肉用生抽、黑胡椒、蛋清腌制半小时，不粘锅小火放入鸡胸肉盖上锅盖，每面煎差不多1分多钟，翻面再煎一会就好，关火焖一会，记得全程小火并盖锅盖。

菜谱创建时间：2016-03-20 12:02:19