减脂苹果燕麦麦芬

作者： edith_xevt

无油无糖无面粉，真正的三无。味道还不差

用料

• 苹果 一个
• 燕麦 45g
• 柠檬汁 适量

减脂苹果燕麦麦芬的做法步骤

步骤 1

苹果切小丁

步骤 2

燕麦加水泡软，注意水很少。

步骤 3

拌匀加柠檬汁。

步骤 4

均匀分在每个小烤杯里

步骤 5

鸡蛋打散，浇在每个杯子里。

步骤 6

烤箱上下火200℃；加锡纸烤20分钟，再去掉锡纸烤5分钟，使表面金黄色即可。

减脂苹果燕麦麦芬的小贴士

加水泡燕麦，不需要很多，少量即可。

菜谱创建时间：2016-03-19 12:47:58