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香蕉火龙果奶昔(简易版)的做法
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香蕉火龙果奶昔(简易版)

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作者: moumou_0607
moumou_0607

香蕉火龙果奶昔(简易版)的用料

香蕉火龙果奶昔(简易版)的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将备好的香蕉和火龙果切成1.5*1.5cm左右的小丁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

果蔬杯洗干净后将切好的果丁放入杯中,总量尽量不要超过杯体的70%为宜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入准备好的牛奶 没过水果即可(如果想喝稀一点可以多加一些,反之少加,无论如何一定要加液体才能顺利榨汁哦!不能只有果肉哦!)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开机打汁,由于香蕉本身较粘,因此在用果蔬杯打汁时一定要摇晃打,耐心打致杯内果肉细碎为止,这样口感最佳!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后可以根据自己的口味,撒上麦片果干或者不撒,美味的香蕉火龙果奶昔就做好了(≧∇≦),低热量,美容养眼减肥降压~早餐或者晚上熬夜加餐都很适合哟~~

香蕉火龙果奶昔(简易版)的小贴士

……………………………………水果功效………………………………… 【火龙果】:预防便秘,保护眼睛,预防贫血,降低胆固醇,美白肌肤,防黑斑。 【香蕉】:帮助肠胃蠕动,促进排便,吸附肠道内的毒素,美容养颜,安神抗抑郁。 【综合】:香蕉解毒降压,火龙果抗辐射,促进体内排毒,使肠胃轻松,美容淡斑。 杯子是代购的 有需要的亲可以联系我 或加我QQ: 2981287136 第一次做菜谱 不好的地方大家多多包涵哈~(≧∇≦)

菜谱创建时间:2016-03-13 22:52:20
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