番茄蒜烤虾仁

作者： shadow73

一份热量在200卡路里左右，高蛋白，低热量。准备时间只要10分钟，烤的时候还可以做点其他事情。节省时间。

用料

• 虾仁 133g
• 番茄 136g
• 蒜
• 黑胡椒粉
• 盐
• 香葱香菜末
• 橄榄油 一小勺

番茄蒜烤虾仁的做法步骤

步骤 1

小番茄对半切开

步骤 2

蒜可以适量多一些

步骤 3

蒜末，黑胡椒粉，盐和橄榄油混合，搅拌均匀

步骤 4

将虾仁摆在小番茄上面，调料均匀的涂抹在虾仁上。烤箱210度，15分钟左右即可

步骤 5

取出后，洒点香葱香菜末

菜谱创建时间：2016-03-13 21:50:35