宝宝辅食 西兰花龙利鱼蛋饼

作者： Nicolewang

九个月有咀嚼能力的宝宝可以吃了

用料

• 西兰花
• 龙利鱼
• 鸡蛋
• 面粉

宝宝辅食 西兰花龙利鱼蛋饼的做法步骤

步骤 1

西兰花盐水泡十分钟 开水焯一分钟 上锅蒸十五分钟 取出用刀压碎 切细

步骤 2

龙利鱼蒸二十分钟 用勺压碎

步骤 3

1和2放到一起 加一个鸡蛋搅匀

步骤 4

加少量面粉搅成糊状

步骤 5

不粘锅 不需放油 饼弄小点容易操作 薄一点容易熟

宝宝辅食 西兰花龙利鱼蛋饼的小贴士

我用的陶瓷的无涂层不粘锅 不放油也不会糊而且没有油烟

菜谱创建时间：2016-03-12 15:20:44