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大胃王粥的做法
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大胃王粥

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脑袋不好用小姐

大胃王粥的用料

大胃王粥的做法步骤

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步骤 1

烧水倒入燕麦和胚芽,多煮一会儿量会变大,放调料

步骤 2

将白菜末木耳碎放入,煮,白菜煮完和燕麦一个口感,热量极低,特别好吃,加虾皮,一块煮,煮至软烂

步骤 3

倒入金枪鱼罐头,最好油浸,因为本身就没有放油,热量不差这一点,煮至软烂,加点醋去腥,盛出。食用

大胃王粥的小贴士

本身暴食症特别可怕,没人会懂那种痛,只能慢慢治愈,想和有困扰的小伙伴共勉,此粥不胖,营养丰富,我们共同努力加油,克服暴食症,不定期更新。爱你们!共勉

菜谱创建时间:2016-03-11 18:48:58
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