香甜的南瓜意面,减肥必备Mac n cheese

作者： 咕噜健身厨房

这道菜改良自Mac and Cheese,芝士意面 不过芝士加意面的危险程度相当于炒饭 你明明知道再吃一口会长肉 但是你就是停不下来 所以我们来拯救你了 用南瓜代替芝士 保证口感又减少了脂肪摄入哦

用料

• 南瓜
• 意面
• 奶油奶酪
• 培根
• 盐
• 黑胡椒

香甜的南瓜意面,减肥必备Mac n cheese的做法步骤

步骤 1

煎培根.培根放在平底锅里煎到焦香、切成碎备用. 也可以用坚果碎代替

步骤 2

南瓜去皮用清水煮熟. 煮到软糯的南瓜放进料理机，倒进一杯牛奶，用搅拌机打成泥.

步骤 3

打碎的南瓜泥倒进平底锅，不需要放油.加一小块奶油奶酪(cream cheese)和煮熟的意面炒熟. 同时加一些盐和黑胡椒调味.

菜谱创建时间：2016-03-07 21:35:20