龙骨浸泡在冷水里去血水然后入滚水里汆烫捞出洗净待用。番茄在滚水里汆烫后去皮切块。扁尖要提前撕开在冷水里浸泡2-3小时,期间换水若干次泡去咸味。然后在滚水里煮一下捞出备用。
以上三样一起入电压力锅,加适量清水,酒,姜片,高压15分钟左右,然后将所有材料倒入炖锅继续小火炖煮30分钟左右调味即可。
先用电压力锅压片刻可以大大缩短炖煮的时间,再炖煮又会避免光用压力锅汤不够浓郁的缺点。所以炖汤两者结合既节约时间又好味噢!