简易微波炉烤鸡翅(无油)

作者： 大团小包的厨房

简单高效 不用一滴油

用料

• 鸡翅 10只
• 蒜末 适量
• 姜末 适量
• 盐 适量
• 白糖 少许
• 黑胡椒 适量
• 辣椒面 适量
• 酱油 适量
• 料酒 适量
• 面粉 少许
• 鸡蛋 2只
• 面包糠 少许

简易微波炉烤鸡翅(无油)的做法步骤

步骤 1

鸡翅洗净放入盆中 用小刀划几刀 便于入味 用上述调料腌制1小时

步骤 2

依次将腌制好的鸡翅裹上面粉，鸡蛋液，面包糠

步骤 3

将裹好的鸡翅如图架在筷子上，放入微波炉，高火5分钟

步骤 4

完成…可以享用了…

简易微波炉烤鸡翅(无油)的小贴士

因为后期操作很简单，所以腌制一步是重中之重，决定了鸡翅的口味，千万不能掉以轻心… 而且每个微波炉功率不一样，烹制时间多少需自行参考调整…

菜谱创建时间：2016-03-05 11:15:28