煎鸡胸肉

作者： -渔渔

快手早餐，减肥必备

用料

• 鸡胸肉 2块
• 柠檬 半个
• 现磨黑胡椒 些许
• 盐 些许
• 蜂蜜 些许
• 橄榄油 些许

煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉解冻，拿2块，再侧中间切开，肉厚度不要超过2厘米，快熟。

步骤 2

加入以上的配料，放置半小时以上，就可以煎了

菜谱创建时间：2016-03-04 17:28:35