冬季补品

作者： 下厨房用户_8kjc

老妈蹄花是成都风味名吃中的上品，它以猪蹄为主要原料配以雪豆等其他调味品，精心煲煮而成。其外观形式飞花，俗称蹄花。其特点肉嫩爽口，香而不腻，豆如棉纱，汤香四溢。 　　老妈蹄花不仅好吃，更有它的滋补功效。食之肉：润胃肠、润皮肤、增体力使毛发光泽。食之汤：生精促乳、补肾气、解热毒、促进血液循环和白细胞的生长。 　　尤其是产后妇女食之，不仅增乳汁更将汤中的锌、钙等成分吸收于母乳之中。易于婴儿骨骼、皮肤和毛发的健康发育。老年人食之：防止骨质疏松，促进消化顺畅。 没有技术，没有巨额资金，缺乏管理，没有经验。。。。。。不愿连锁，无力加盟，只想小本创业

用料

• 猪蹄 1000克
• 雪豆 150克
• 食盐 适量
• 姜片 一小块
• 料酒 适量

冬季补品的做法步骤

步骤 1

大白芸豆洗净，提前泡一夜。猪蹄洗净去毛，泡一夜，然后斩成小块。

步骤 2

沙锅中放清水和猪蹄，烧开，将猪蹄捞出，汤倒掉。

步骤 3

砂锅重新放入开水和猪蹄，水没过猪蹄即可。加入大白芸豆，葱、姜、草果、花椒粒、大料、盐，烧开后转入小火，炖2-3小时

步骤 4

炖好的老妈蹄花汤呈奶白色，很诱人。喝汤时可以加少许胡椒粉

步骤 5

将所有蘸料（辅料里的）混合在一起即可。吃猪蹄是蘸蘸料吃，好美味啊！

菜谱创建时间：2016-03-04 11:36:57