#寝室食谱#双色健康水果泥

作者： 慧慧hui

这款水果泥饱腹又健康，制作起来也很简单方便，作为早餐实在是再适合不过了

用料

• 牛油果 中等大小一个
• 香蕉 一根
• 搅拌机or料理机

#寝室食谱#双色健康水果泥的做法步骤

步骤 1

这次用到的工具-——hello kitty搅拌机，颜值超高的寝室必备品，可榨果汁，打水果泥，hin方便呢

步骤 2

香蕉，清肠胃，治便秘，健身爱好者的必备品，常用于制作甜点，其优势在于自带甜味，瘦腿利器。将香蕉切片，便于搅打成泥。

步骤 3

牛油果，营养价值高，有美容保健功效，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝胆等保健功能。将牛油果对半切开，挖去大核，之后可切片放入搅拌机也可用勺子挖成泥放入搅拌机，由于此搅拌机功率较小，切勿整块放入，具体情况看具体的搅拌机。

步骤 4

将搅打好的水果泥分成两半倒入碗中，由于是泥状的，所以不用担心会流动混合，放冰箱冷藏食用，是不是更像双色冰激凌了呢

#寝室食谱#双色健康水果泥的小贴士

打水果泥的时候不需要加水哦☺

菜谱创建时间：2016-02-27 23:05:02